健康

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バーンアウトを防ぐ:アメリカのハイペースなテック業界でのストレス管理

ようこそ、アメリカの“テック・サバイバルゲーム”へ アメリカのテック業界で働くって、めちゃくちゃかっこよく聞こえるよね。Google、Microsoft、Amazon、Meta…世界に名だたる企業が集まり、毎日のように革新的なプロダクトが生...
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「PCの前ばかりじゃダメになる!アメリカで見つけた、健康とリズムの整え方」

時差と仕事にやられて気づいた“体の悲鳴” アメリカでエンジニアとして働き始めた頃、僕の毎日は“コード、コーヒー、椅子”の無限ループだった。朝から晩までWPFのUI設計とバグ修正、時には深夜までZoomミーティングでチームとディスカッション。...