健康

仕事術

エンジニア脳を壊す勇気 ― アンラーニングのはじまり

はじめに 「君のエンジニア脳は強力だけど、それが足かせになっているかもしれない」もし初めてそう言われたら、あなたはどう感じるだろうか。僕は正直、最初にこの言葉を聞いたとき、ちょっとムッとした。だってエンジニアにとって「ロジカルに考える力」や...
仕事術

「学びより“手放し”が効く?エンジニアが海外で気づいた“アンラーニング”の威力」

「エンジニアとして、もっと勉強しなきゃ。」僕が海外で働き始めた当初、頭の中はその一色でした。新しい言語、新しいフレームワーク、新しい開発環境……とにかく“知らないこと”が多すぎて、焦りの連続。 特に僕はC#とWPFをメインに設計開発をしてき...
仕事術

「エンジニア脳の壁にぶつかった日 〜海外で働いて気づいた“思考のアップデート”の必要性〜」

海外に出て数年。C# WPFを中心に設計・開発をしてきた僕にとって、エンジニアリングはある意味「慣れた仕事」だった。コードを書くことも、設計を考えることも、レビューを受けることも、もう何百回も繰り返してきたし、日本にいた頃はそれで十分成果を...
仕事術

「古いやり方を捨てて進化するエンジニア術 ― 海外で学んだ“動的な学び”の力」

僕が古いやり方に縛られていた頃 Imagine solving complex engineering problems with unprecedented speed and adaptability.――こう聞くと、なんだかYouTu...
仕事術

エンジニア思考について

エンジニア思考が足かせになるとき ―「学び直し」よりも「アンラーニング」が必要だった話― 「エンジニアとしての思考が、実は自分を縛っていた」――そんな経験をしたことはありますか?僕はC# WPFで主に設計開発をしているエンジニアですが、海外...
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「燃え尽きる前に気づけ!海外エンジニア生活で学んだバーンアウトとの付き合い方」

はじめに Picture this: またしても深夜。会社のチャットにはまだ数人の緑のライトがついていて、世界のどこかで同僚が「もう一件だけレビューしてから寝るよ」と軽くメッセージを投げてくる。僕もその一人だった。「あと一時間だけ…」そう思...
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「見えない敵 ― エンジニアを襲うバーンアウトのはじまり」

静かに忍び寄る“見えない敵” エンジニアとして海外で働き始めて、最初にぶつかった壁は“言語”でも“技術”でもありませんでした。意外に思うかもしれませんが、一番厄介だったのは「自分の心と体のスタミナ」でした。つまり、**バーンアウト(燃え尽き...
仕事術

バーンアウトしない働き方:僕が設計した“再起動時間”の話

「エンジニアなのに、体力勝負だった話」 「体が資本」なんて、体育会系の世界の話だと思ってた。けど、海外に出て3年目、思い知った。この仕事、想像以上に“体力勝負”だった。 僕はいま、某国のグローバルプロジェクトにリモートで参加している。C#と...
健康

時差ボケ生活を制す!グローバル時差勤務術

― 海外エンジニアが“睡眠”で負けないために ― 「朝5時、カメラONで会議」から始まった僕の異国ワークライフ まだ外は真っ暗だった。カーテンの隙間からも、朝の気配は1ミリも感じられない。けれど、Zoomの“Join”ボタンをクリックする指...
健康

アメリカでメンタルを崩さないためにやった5つのこと

― ストレスとの「非戦略的共存」術 ― なぜ“健康”の次は“メンタル”なのか? アメリカに来て半年が経った頃――体重は順調に落ち、自炊も習慣化できて、仕事もなんとか軌道に乗ってきた。 でも、ある日ふとしたことで気づいた。**「なんか、笑って...